Topic: I need tips to increase weight without eating meat

[Paprika]

Pangako ko kasi sa sarili ko pagdating ng bagong taon hindi na ako kakain ng karne. 

[Dairycow]

Pangako ko kasi sa sarili ko pagdating ng bagong taon hindi na ako kakain ng karne. 

wow sir! goodluck po sa Goal ninyo! medyo mahirap ang tatahakin ninyo pero sana magtagumpay kayo!

di ako health conscious person pero, i advice yung mga tofu-meat, para ka na rin kumakain ng karne pero healthy at hindi talaga siya karne

pag sa resto naman i recommend bodhi, up until now craving ko ang "Pork" este Tofu BBQ nila 

[Lebron James]

hindi ka na kakain ng karne? mahirap naman ata yan

[Paprika]

wow sir! goodluck po sa Goal ninyo! medyo mahirap ang tatahakin ninyo pero sana magtagumpay kayo!

di ako health conscious person pero, i advice yung mga tofu-meat, para ka na rin kumakain ng karne pero healthy at hindi talaga siya karne

pag sa resto naman i recommend bodhi, up until now craving ko ang "Pork" este Tofu BBQ nila 

Sa totoo lang hindi rin ako mahilig sa tokwa, pero pag ihahalo sa sabaw na miso di ko na napapansin ang lasa. Isa yan sa mga kakainin ko pero sabi nga nila in moderation lang. Amino acids at protein daw kasi dapat target ko. Need ko pa ng iba pang uri, ayokong magtotokwa habang buhay, haha.

hindi ka na kakain ng karne? mahirap naman ata yan

Kakain pa rin ako ng gatas, keso't itlog. Yan lang na mga bagay galing sa hayop ang aking kakainin. Para naman chuvaness, haha.

[Erotomania]

eh hilaw na karne, hindi ka na rin kakain? 

[Paprika]

eh hilaw na karne, hindi ka na rin kakain? 

Pinag-iisipan ko kung exempted ang salami. Pampadagdag din yun, haha.

[jg]

garbanzo ang richest sa protein. make a stew or chili con garbanzos.

[Black_Sheep]

garbanzo ang richest sa protein. make a stew or chili con garbanzos.

agree. kung ayaw mo ng isda, gatas at itlog:

beans (soy milk, tofu, taho, etc...)
nuts
grains

i don't know how my vegetarian friend pulled this off, but she IS thin and she eats meat once a month (fish).

guess your pulutan choices would be less varied. hehe. peace. 

[kornx]

if hindi mo pa na try sa bodhi, try mo lang minsan... their food is quite tasty, at least for me, iba ang iniisip mong tokwa sa tokwa nila... they made tofu into meat like textures at yung taste parang meat din although you can feel and taste the difference na hindi talaga sya meat pero kapag kinain mo, masasabi mo ring parang hindi ito tokwa
pero not so much sa nuts and beans products baka magka uric acid in the future mahirap na, everything in moderation ika nga

Sa totoo lang hindi rin ako mahilig sa tokwa, pero pag ihahalo sa sabaw na miso di ko na napapansin ang lasa. Isa yan sa mga kakainin ko pero sabi nga nila in moderation lang. Amino acids at protein daw kasi dapat target ko. Need ko pa ng iba pang uri, ayokong magtotokwa habang buhay, haha.

[elgwapito]

http://www.facebook.com/profile.php?id=100001782035152

pre yan gain weight..sobrang mabisa yan.. mlaki ang tinulong nyan sakin..super effective..

[Paprika]

garbanzo ang richest sa protein. make a stew or chili con garbanzos.

Ano yung garbanzo? Ngayon ko lang narinig ang pagkain na yan? Prutas ba yan o gulay o ano? Hahaha halatang noob ako.

agree. kung ayaw mo ng isda, gatas at itlog:

beans (soy milk, tofu, taho, etc...)
nuts
grains

i don't know how my vegetarian friend pulled this off, but she IS thin and she eats meat once a month (fish).

guess your pulutan choices would be less varied. hehe. peace. 

Hindi rin ako gaano kumakain ng mani dahil sa pimples. Naalala ko dati yung palabas ni Ka Ernie Baron nung pinatunayan niya na nagpapa-pimples ang mani tinigil ko na rin ang kakakain, hahaha. Grains nga, oats, yun din. Naku, beans, ugh.

if hindi mo pa na try sa bodhi, try mo lang minsan... their food is quite tasty, at least for me, iba ang iniisip mong tokwa sa tokwa nila... they made tofu into meat like textures at yung taste parang meat din although you can feel and taste the difference na hindi talaga sya meat pero kapag kinain mo, masasabi mo ring parang hindi ito tokwa
pero not so much sa nuts and beans products baka magka uric acid in the future mahirap na, everything in moderation ika nga

Nahearingan ko na rin ang Bodhi na yan. Kaso wala ako sa bansa sa ngayon para masubukan ang kanilang puds. Sabi nga nila in moderation kaya susundin ko talaga yun. Yung plano kong bobombahin sa katawan ko numero uno gatas.

http://www.facebook.com/profile.php?id=100001782035152

pre yan gain weight..sobrang mabisa yan.. mlaki ang tinulong nyan sakin..super effective..

Ano/sino yan? Hindi ba scam yan? 

[comsci24]

Carbohydrates and Protein lang sir para sa muscle. mga dairy products maganda din. Anong klaseng meat ba?? all kinds of meat ba o pork and beef lang?? maganda pang build ng muscle is white chicken meat, fish and beans tska carbs and workout lang.

[Idiot]

Ano yung garbanzo? Ngayon ko lang narinig ang pagkain na yan? Prutas ba yan o gulay o ano? Hahaha halatang noob ako.

AFAIK chickpeas

kailangan pa den meat kase may mga proteins na nakukuha lang sa meat hindi kayang mag-manufacture ng katawan natin kaya kailangan ng outside sources

Pork meat and some other meat hindi talaga healthy kaya maski sa myth book na bible e sabi kumain na may pagpipigil

alternative sa pork meat mga white meat like chicken and sheep sabi nga nila kahit kumain ka ng 1 kilong manok especially pitso na walang balat di ka tataba

sa mga gulay nandyan ang mga beans like mungo, beans, peas, soya  rich in protein kaso lang mataas ang purine matter nila prone ka sa gouty arthritis ang pang neutralizes sa purine matter is apple, pears, carrots, turnips, squash especially kung raw mo kakainin kaya mag babalance yan   

[Belphegor]

tofu or vege-meat (soy product din)
vege-meat gamit ng bodhi saka ng ilang mga kapatid nating mga seventh-day adventist (most of which are vegetarians, saka pumasok ako dati sa asventist school, purga ako sa vege-meat)
sa vege-meat almost same texture ng real meat pero soy product sya. yung ibang classmate ko maintain lang yung katawan sa ganitong food, ,ako mejo pumayat kasi hindi naman ako vegetarian talaga.

[elgwapito]

hindi scam yan..tunay yan tol..isa ako sa mga natulungan nyan..di ko ipapahamak ang kapwa kaespiya ko..