Yung before po magagamit niyo lang yan kung regular ang mens ng partner niyo. Tama sabi nila na mas safe ang after mens. Basta po ang tandaan niyo lang, ang ovulation period (kung kailan pwede mabuntis) is 14 days before mens. Kaya para iwas na magkamali ng bilang at kung mag irreg yung babae, stick na lang kayo sa after mens.