Topic: Guys, Need Advice here: Ankle/Foot Pain

[beaverjohn2006]

Tsk! ansaket ng paa ko, natapilok ako kagabi, kagabi di pa masakit masyado pero ngayong umaga umatake na ang sakit, yung mga laman laman ko sa paa parang namamaga di ako makalakad, daig ko pa ang may yung  pilay na di makalakad, halos isang paa nalang gamit ko maglakad, ansket!!!

 ano dapat gawin dito mga ka-espiya?? pinahilot ko kanina pero masakit parin....
    Salamat!!! :'( :'( :'(

[Gat J.P. Rizal]

Wala atang instant na gamot para gumaling yan maliban sa mga pain reliever.  Pahinga lng kailangan mo kapatid at konting pasensya di mo naman yan kagustuhan.  Pero after 3 to 5 days ganun pa rin ang sakit deritso kana sa hospital patingin mo yan.

[mulatto_76]

bro, its hard to say from this end on how severe your ankle strain is. it may be a Grade II- grade III sprain.  what you could do is RICE (R- rest the foot for 48 hours, or more; I- ice pack for 20 mins every 3-4 hours during the first 48 hrs.; C- compression bandage; E- elevate the foot to minimize swelling); you can take paracetamol for pain, but i advise you be assessed by a fellow doctor within 2-3 days to check you out.

we still cant rule out the possibility of a fracture, but according to your story, you were able to weight-bear on the affected foot directly after the injury, making a fracture UNLIKELY, but that doesn't fully rule it out.  review by an MD after a day or two will really settle our minds about it.

[Kade Lara]

very well explained na ni boss mullato.. no need for further explanation pa at tama din si boss gat na pahinga lang.. paracetamol or MFA ok na yun.. basta rest lang boss at wag iinit ulo sa sakit ng paa dahil wala lng rin ito matutulong! ok!? ingat next time ha!

[beaverjohn2006]

Thanks Espiyang Gat for the INfo and also to you mulatto_76... rest muna paa ko hehehe!
Punta nalang ako sa Doctor if witihin 3days masakit parin.... Thanks for the Info And Advice.

[neckromancer]

Pacheck mo muna ang paa mo beaverjohn2006 tapos kung walang fracture, report ka rito at tutulungan ka namin ni madcarabao. Hehehehehe... I have a hunch sprain or strain iyan.

[beaverjohn2006]

galing ako sa family doctor namin walang fracture, mga ugat lang medyo naipit. advice niya hayaan ko lang,hilut hilutin lang konti para mawala, salamat sa inyong lahat sa info at advice!!

  all for you!

[laitzu]

dikdik ka ng luya, tapos rub lang dun sa sprained part ng paa mo.. do this everyday bago ka matulog.. 

[neckromancer]

@beaverjohn2006: Mga tanong:
1. Namamaga ba iyan?
2. Namumula ba?
3. Masakit ba kapag ituturo mo ang toes mo sa kahit anong direksyon? Saan mas masakit? Kapag itinuro sa kanan o sa kaliwa?
4. May sugat ba?
5. Masakit ba kapag ipinangaapak mo ang paa?

[madcarabao]

pano ka ba natapilok?
answer mo questions ni neckro.

sa umpisa kasi talaga mamamaga yan. so sabi nga ni mulatto RICE, rest, icing, compression and elevation, and dagdag mo na din yung protection. after 1-2 days tingnan mo kung masakit parin. tapos maybe you can use na warm compress.