try nio itong P90X.. nasubukan ko na at epektib.. tyaga lang at mag commit sa workout! sundin lang ang Nutrients guide at ayus na!! Day 55 na ako at kita ko na ang difference... dati akong 160 lbs ngayon ay 145 lbs na ako... sana makatulong ito para sa mga ka Espiya nating gus2ng maging Fit!!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=P6AUZDAwuPY[/youtube]