first dapat alamin kung ano ang source ng depression.may pinoproblema ba sya kaya depressed or may imbalance sa katawan, saratonin yata iyung excessive sa mga depressed people. pag ganyan, may imbalance sa katawan. pa-checkup sya sa psychiatrist para mabigyan sya ng prescription.
kung may problema naman, pwede syang pumunta sa mga guidance councilor. dyan sa may ateneo meron, di ko nga lang maalala yung name ng place. donation din lang hinihingi nila. mga trained guidance councilor yung nandoon, minsan mga psychologist pa. pakikinggan nila yung problema mo and nagbibigay din sila ng advice.